Vous ressentez un mal-être, de l’anxiété ou des blocages personnels qui freinent votre épanouissement ? Avancez vers un mieux-être durable avec Christophe Alban, psychothérapeute au Kremlin-Bicêtre.

Retrouvez équilibre et bien-être émotionnel

Un accompagnement personnalisé pour dépasser ses difficultés

Les troubles émotionnels, le stress ou les schémas de pensée négatifs peuvent entraver l’épanouissement personnel. Consulter un psychothérapeute, c’est s’offrir un espace d’écoute bienveillant où chaque difficulté trouve une réponse adaptée.

Un accompagnement complet aide à identifier les causes du mal-être et à trouver des solutions concrètes. Une consultation avec un psychothérapeute peut aider à surmonter le doute, gérer l'anxiété ou améliorer les relations.

À travers des échanges guidés et des outils thérapeutiques ciblés, la thérapie favorise la prise de conscience et le développement de nouvelles stratégies de gestion émotionnelle. Ensemble, nous comprenons vos mécanismes internes pour instaurer un changement durable.

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Aller au-delà des symptômes pour une transformation durable

Un accompagnement pour dépasser ses blocages

Face au mal-être, la tentation d’une solution rapide est forte. Pourtant, la psychothérapie va au-delà du soulagement temporaire : elle cherche à comprendre les causes profondes et à transformer durablement les pensées et comportements limitants.

Plutôt qu’un simple pansement, elle agit en profondeur pour modifier les schémas ancrés. À travers le dialogue et des méthodes adaptées, chaque séance explore les blocages inconscients freinant l’évolution.

Ce travail invite à une réflexion sincère pour une transformation pérenne. L’objectif est de donner les clés pour surmonter durablement ses difficultés, et non de masquer la souffrance.

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Transformer les comportements pour mieux vivre au quotidien

Un accompagnement pour s'apaiser et améliorer ses relations

Certains comportements, comme les réactions impulsives, phobies ou troubles obsessionnels, peuvent nuire à votre qualité de vie et à vos relations. Un accompagnement psychothérapeutique devient alors essentiel.

En identifiant les schémas répétitifs à l’origine de ces comportements, la thérapie aide à mieux les comprendre et à les transformer. Avec des techniques adaptées, comme la thérapie systémique ou l’analyse des émotions, vous apprenez à adopter des réponses plus équilibrées.

Ce travail apaise les tensions internes et améliore vos relations. La psychothérapie offre des solutions pour retrouver un mieux-être durable. Des séances de psychanalyse sont également disponibles.

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Horaires

Consultez les horaires pour mieux contacter votre psychothérapeute

Lundi

18 : 00 - 20 : 00

Mardi

08 : 00 - 10 : 00
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Mercredi

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Jeudi

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17 : 30 - 19 : 30

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Samedi

09 : 00 - 12 : 00

Consultation psychothérapie • Psychanalyse • Thérapie de couple • Addictions et dépendances

Psychothérapeute au Kremlin-Bicêtre

Christophe Alban vous offre une écoute attentive et bienveillante pour vous accompagner vers un mieux-être.

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Adresse

11 Rue Carnot 94270 Le Kremlin-Bicêtre

Téléphone

06 71 78 84 57

E-mail

christophe.alban@psychologue.fr

CHRISTOPHE ALBAN

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