Comprendre la dépendance pour s’en libérer
Surmonter les addictions avec un accompagnement adapté
Les addictions s’ancrent dans des mécanismes complexes, mêlant corps et esprit. Souvent liées au stress, à l’anxiété ou à un mal-être, elles s’installent peu à peu, rendant difficile le recul nécessaire.
La dépendance peut être physique, comme dans le cas des substances psychoactives, ou psychologique, lorsqu’un comportement devient incontrôlable. Elle repose sur des déclencheurs inconscients et des schémas répétitifs qui alimentent le besoin compulsif.
La psychothérapie aide à identifier ces facteurs profonds et à mettre en place des solutions adaptées pour retrouver un équilibre durable.
